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2011-11-11 名言佳句：體操名將楊威成為全能王－楊威 (679) (0)
2011-11-10 名言佳句：有望成為繼李小鵬之後的新領軍人物－滕海濱 (285) (0)
2011-11-10 我想學武術，什麼武術適合我？ (9059) (1)
2011-11-10 武術減肥運動方法-10秒鐘有效放鬆你的肩頸 (778) (0)
2011-11-09 名言佳句：追求奧運夢不言棄－王勵勤 (523) (0)
2011-11-08 名言佳句：乒乓球歷史上擁有單打世界冠軍頭銜最多的選手－馬琳 (953) (0)
2011-11-08 女子防身術教學 擒拿術教學圖解－當領口被別人抓住時，用這招！ (4954) (0)
2011-11-07 名言佳句：以她的名字命名的跳馬動作－程菲 (510) (0)
2011-11-07 武術教學 習武先找形－五步拳 (5138) (0)
2011-11-07 王子平用武術喚起你心中的巨人 (1014) (0)
2011-11-06 名言佳句：屢破紀錄的跳高選手－朱建華 (736) (0)
2011-11-05 八卦太極拳 - 何福生老師教學指導片段 (唐人屏老師示範) (1521) (0)
2011-11-05 名言佳句：對手看見我就怕了－張培萌 (385) (0)
2011-11-05 連續２週－給你免費武術練習 (1212) (4)
2011-11-04 名言佳句：中國職業籃球運動員－易建聯 (438) (0)
2011-11-03 武術減肥運動方法-一個動作讓你青春永駐 (110) (0)
2011-11-03 名言佳句：首批入選棒球名人堂的5人之一－貝比魯斯（Babe Ruth） (1648) (0)
2011-11-02 武術教學 今日武術動作表演 - 紫燕穿林 (218) (0)
2011-11-02 名言佳句：第一位也是唯一一位得分超過27000分的球員－科比•布萊恩（Kobe Bryant） (753) (0)
2011-11-01 名言佳句：日本職棒最具影響力的人物－鈴木一朗 (1099) (0)
2011-11-01 女子防身術教學 擒拿術教學圖解－面對不友善的搭肩時，你可以怎麼做？ (3244) (0)
2011-10-31 名言佳句：台灣巨砲陳金鋒－陳金鋒 (968) (0)
2011-10-30 武術減肥運動方法-展現你優美的手臂線條 (158) (0)
2011-10-30 名言佳句：－征服絲路的男人－林義傑 (4955) (1)
2011-10-30 武術教學實景-不斷地學習，你就越有力量！ (189) (0)
2011-10-29 武術教學實景-2007年賀順定老師來家裡過新年，教學指導武術 (674) (0)
2011-10-29 武術教學 今日武術動作表演 - 悍弩穿雲(五步連環拳) (186) (0)
2011-10-29 名言佳句：台灣網球一哥－盧彥勳 (1995) (0)
2011-10-28 名言佳句：最會打籃球的男人－麥可•傑弗裡•喬丹（Michael Jeffrey Jordan） (1482) (1)
2011-10-27 武術教學實景-充分的練習，是成功不可或缺的條件 (259) (0)
2011-10-27 名言佳句：地球上最會打安打的男人－鈴木一朗 (1201) (0)
2011-10-27 女子防身術教學 擒拿術教學圖解－當你的手被別人抓住時，如何逃脫？ (10565) (0)
2011-10-26 名言佳句：籃板王－丹尼斯•羅德曼（Dennis Rodman） (1713) (0)
2011-10-26 武術教學 今日武術動作表演 - 醉見東月 (106) (0)
2011-10-25 名言佳句：if you fail，you should try again！－陸志豪 (305) (0)
2011-10-24 武術減肥運動方法-緊實你的臀部不下垂 (148) (0)
2011-10-24 名言佳句：海上的風之后－李麗珊 (1366) (0)
2011-10-23 女子防身術教學 擒拿術教學圖解－被壞人從正面抓住，該怎麼辦？ (2761) (0)
2011-10-23 名言佳句：安打製造機－鈴木一朗 (2000) (0)
2011-10-22 名言佳句：第48屆十大傑出青年－盧彥勳 (622) (0)
2011-10-22 武術教學 今日武術動作表演 - 夜叉探海 (364) (0)
2011-10-21 名言佳句：台灣之光！成功征服絲路－林義傑 (1414) (0)
2011-10-20 武術運動減肥方法 - 從今天起跟蝴蝶袖說掰掰 (167) (0)
2011-10-20 名言佳句：班傑明．辛克萊爾．強生（Benjamin Sinclair Johnson）；田徑選手 (467) (0)
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2011-10-19 名言佳句：台灣真男人－陳金鋒 (388) (0)
2011-10-19 武術教學 今日武術動作表演 - 推窗望月 (467) (0)
2011-10-18 台中武術教學 武術指導，35年授課經驗 (22327) (6)
2011-10-18 名言佳句：東方特快車，郭泰源 (490) (0)
2011-10-18 武術運動減肥方法 - 活動你的腹部小肌群 (446) (0)
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