夜叉探海
探海平衡是武術平衡動作之一。夜叉為梵語，所指為「以鬼為食的神」。男夜叉通常是敏捷恐怖的武士形象，而女夜叉則是容貌美麗、身材姣好的女子。夜叉探海結合獨立步的輕靈配之以開展的插掌，在優美修長的武術身形中隱含了防中帶攻的傳統技擊意涵，以提膝阻止對手腿擊攻勢，後以插中帶撩的上路手勢抄腿予以摔地，借其力而反其技，著於意而美於形，為武術動作經典。
文字作者/風爵 編輯/NEW
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- Oct 22 Sat 2011 06:54
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減肥塑身練這招：懷中抱月
運用部位：上肢（蝴蝶袖）
學習難度：★☆☆☆☆
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「貧窮不僅剝奪一個人樂善好施的權力，而且在他面對本可以通過各種德行來避免的肉體和精神的邪惡時，變得無力抵抗......」
－班傑明．辛克萊爾．強生（Benjamin Sinclair Johnson）；田徑選手
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武術教學 今日武術動作表演 - 推窗望月
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推窗望月 望月平衡是武術平衡動作之一。武術中的平衡動作除了鍛鍊協調性之外，重點在於能有效雕塑初學者的形體，以助於完美展現動作的美感，並相當程度的提振身體素質，使更高難度的動作得以發揮。 |
- Oct 18 Tue 2011 16:58
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做家長的對孩子的關心，從來就不曾間斷過...
- 擔心孩子獨自出門的安全問題，又害怕在學校會碰上校園霸凌
- 孩子迷上網遊，視力、身體、心理健康都受到了很大影響
- 你的孩子在成長上會矮人一截
- 你的孩子在一個家庭聚會上行為不端、見到人不會打招呼
- 擔心孩子交不到朋友，又擔心交上了壞朋友
放下擔心，你可以給孩子在武術中多一點基本能力的養成。
- Oct 18 Tue 2011 14:56
名言佳句：東方特快車，郭泰源
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成功的關鍵因素是什麼？武術名家何福生告訴你
成功的關鍵因素是什麼？
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名言佳句：沒有冠軍頭銜的偉大運動員—德里克‧雷德蒙德（Derek Redmond）
「其實我們都會碰上這樣或者那樣的困難，它們會如同荊棘牆一樣橫亙在你和你的夢想之間。如果你真的不幸碰上了的話，除了跳過去之外，你還有別的選擇——拆了它！就像我做的一樣。」
—德里克‧雷德蒙德（Derek Redmond）；400米賽選手
- Oct 16 Sun 2011 18:00
武術教學 今日武術動作表演 - 馬步頂肘
馬步頂肘
手肘是武術初學者經常忽略的一項實用的格鬥手段，但手肘近距離爆發出的戰鬥力往往能夠在頂撞對手，拉開距離之餘，發揮威嚇對手使其有近身顧忌的效果。故為傳統上強調近戰或重視手法的拳種多所採用。江湖常言：寧挨十手，不挨一肘。就可見其實用之處。而諸如泰拳等強調凶猛搏鬥的國外打法更將其鑽研至千變萬化之境界，為之一絕。
- Oct 16 Sun 2011 09:21
每日一句：NBA歷史上第一位來自亞洲的後衛球員－田臥勇太（たぶせ ゆうた Tabuse Yuta）
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