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擒拿這一招:揚臂折腕

使用時機:面對不友善的拍肩騷擾或搭肩控制時。

學習難度:★☆☆☆☆

揚臂折腕-1   

揚臂折腕-2  

武術教學 擒拿術 防身術 塑身減肥 大拇指扣住對方虎口,避免對方手鬆脫,像打釘子一般牢扣對方。

揚臂折腕-3  

揚臂折腕-4  

使用重點:務必緊抓其手指,並使對方腕折、手掌與小臂呈直角,方有效果。


武術教學 擒拿術 防身術 塑身減肥 練習時注意慢慢施加壓力,不然手腕很容易受傷唷!

文字作者/風爵 編輯/NEW

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