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目前分類:實用防身術 (16)

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擒拿這一招:巧控滑車

使用時機:當對方跟你握手時。

學習難度:★☆☆☆☆

防身術,擒拿術  

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擒拿這一招:疊腕夾肘

使用時機:當對方跟你握手時。
(疑~握手不是國際禮儀嗎?用的到嗎?管它的~先學會再說XD)

學習難度:★★☆☆☆

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擒拿這一招:拿腕扛肘

使用時機:當對方正面握住你的手時。(左手抓右手或右手抓左手)

學習難度:★★☆☆☆

防身術,擒拿術  

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擒拿這一招:入手折腕

使用時機:當對方正面握住你的手時。(左手抓右手或右手抓左手)

學習難度:★☆☆☆☆

防身術,擒拿術  

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拳術這一招:穿掌

學習難度:★★★★☆

這一招是啥:穿掌是長拳類常見的招式,動作具伸展性且帶有臨風而立的美感,在實際的用法上可作為一種摔法動作。 

穿掌  

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擒拿這一招:腕部大纏

使用時機:當對方握住你的手時。(左手抓左手或右手抓右手)

學習難度:★★☆☆☆

腕部大纏-1  

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拳術這一招:上步掄錘反衝捶

學習難度:★★★☆☆

這一招是啥:上步掄錘反衝捶是國術中地功門中踢八方(屬地功拳上路,流傳於青島國術館)的其中一個招式。這個動作需講求身轉腳移的靈活性,注意對手的攻擊時機,在正確的時間點掌握對手攻擊才能達到快摔對手的效果。  

踢八方-1  

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擒拿這一招:腕部別肘

使用時機:當對方搭住肩膀時。

學習難度:★★☆☆☆

腕部別肘-1  

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擒拿這一招:腕部別肘

使用時機:當對方搭住肩膀時。

學習難度:★★☆☆☆

防身術,擒拿術  

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擒拿這一招:肘部擒拿

使用時機:當對方搭住肩膀時。

學習難度:★★☆☆☆

肘步擒拿-1  

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擒拿這一招:撇身折腕

使用時機:面對領口被抓或項鍊被抓取時。

學習難度:★☆☆☆☆

撇身折腕-1  

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擒拿這一招:揚臂折腕

使用時機:面對不友善的拍肩騷擾或搭肩控制時。

學習難度:★☆☆☆☆

揚臂折腕-1   

揚臂折腕-2  

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擒拿這一招:正腕小纏

使用時機:面對面,對方以同手正抓時。

學習難度:★☆☆☆☆

武術教學 擒拿術 防身術 女子防身術

 

武術教學 擒拿術 防身術 女子防身術

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擒拿這一招:反腕小纏

使用時機:面對面,對方以不同手正抓時。

武術教學 擒拿術 防身術 塑身減肥  

 

武術教學 擒拿術 防身術 塑身減肥  

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擒拿這一招:翻肘擒腕

使用時機:對方從側身抓住時(以不同手反抓)(如圖)


防身術 擒拿 翻肘擒腕

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擒拿這一招:提手擒腕


使用時機:情人約會遲到,笑裡藏刀的牽住他的手,以小吃大的牽手擒拿。(看你下次約會還敢不敢遲到!)

 

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