兩拳快似閃電，密如疾雨－翻子拳－把勢生活 ─ 線上武術教學，屬於你的武術生活

雙拳密如雨，脆快一掛鞭。

明代的「八閃翻」到了清代經過了幾代拳家的豐富增益之後，成為一種短促靈變，適於近戰快打的拳術，翻子拳。

在清代，從咸豐時的李公、段老緒，同治時的王老梓、王占鰲，到光緒時的徐兆熊，翻子拳名家活躍於京兆一帶地面甚久，繼而流布於西北與東北等地。翻子拳所以稱為「翻」，在於其技法變化迅速快捷似翻飛不息，而雙拳翻顛倒轉之際，更有一步三拳之猛。善翻子拳者，往往靠著爭勝稱雄的氣勢所展現的「心威」，流露出令人畏懼的犀利神色來展現「眼威」，進而驅動如滂沱大雨般的快拳實現「手威」。憑藉前跨後躍的步法，以勁力快、硬的多種拳法壓迫對手，或直或橫，或砸或摔，或崩或劈，或挑或彈。翻子拳腿法較少，僅以丁踢和點子腿為主，以站樁與行樁八勢來練習基本功，並以鐵臂功、車輪功，打樁功加強抗打能力，目前常見的套路為脆八翻（萃八翻）、擒手翻、捋手翻、擄手翻、健中翻。河北京津一帶則有燕青翻、六手翻、鷹爪翻，更有以戳腳與之互補的戳腳翻。東北另有波浪翻、鐵臂翻、烈馬翻、纏絲翻、地龍翻、趨浪翻。西北的翻子拳則與劈掛拳、螳螂拳交相參揉，成為通臂拳種中的基礎拳套之一。

文字作者/風爵

翻子拳欣賞