減肥塑身練這招:才女揹劍
運用部位:上肢與腰部
學習難度:★☆☆☆☆
效果:旋轉脊椎按摩腰腎,改善婦科問題。
小訣竅:雙腳伸直,靠身體帶動扭轉,可將腰身延展到最大唷! |
文字作者/風爵 編輯/NEW
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減肥塑身練這招:才女揹劍
運用部位:上肢與腰部
學習難度:★☆☆☆☆
效果:旋轉脊椎按摩腰腎,改善婦科問題。
小訣竅:雙腳伸直,靠身體帶動扭轉,可將腰身延展到最大唷! |
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