擒拿這一招:腕部大纏

使用時機:當對方握住你的手時。(左手抓左手或右手抓右手)

學習難度:★★☆☆☆

腕部大纏-1  

腕部大纏-2  

腕部大纏-3  

 

武術教學 擒拿術 防身術 塑身減肥 使用重點:大拇指扣住對方虎口,避免對方手鬆脫,像打釘子一般牢扣對方。緊抓其手腕,並使對方腕折、手掌與小臂呈直角,方有效果。

 

 

武術教學 擒拿術 防身術 塑身減肥 練習時注意慢慢施加壓力,不然很容易受傷唷!
 

技術指導/唐人屏

 

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