『台上一分鐘』
羅漢拳（拳母－散肢），台灣地方拳種之一。動作直接不花俏，其一動一靜充分展現出剛勁勇猛的氣勢。動作內容看似簡單，卻非常講究 "內練心神意氣膽，外練手眼身腰馬" 的形神配合。
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武所不在，屬於你的武術生活
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